Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
92.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1847 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 91.43g | Carbs: 212.01g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Чай, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Добряна Сыр Король Артур 50%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Интелл Финики, Чай, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Dinner: Солнцепек Блины с Мясом и Рисом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Мария Печенье, Мармелад, Победа Шоколад Горький 72%, Райт Хурма, Яйцо Всмятку, Чернослив, Ашан Грецкий Орех. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara.kirnosova's Weight History
|