Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
1692 kcal
|
Fat: 75.22g | Prot: 68.48g | Carbs: 193.86g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). Dinner: Салат Оливье, Салат с Крабовыми Палочками, Кофе с Сахаром, Торт Наполеон, Мандарины. Snacks/Other: Савушкин Йогурт 2% Киви-Крыжовник. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|