Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
1590 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 156.35g | Carbs: 178.89g.
Breakfast: Самбери Молоко Сухое Обезжиренное 0,5%, Миндаль Миндаль, Самбери Молоко Сухое Обезжиренное 0,5%, Миндаль Миндаль, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Замороженная Вишня. Lunch: Творог 0%, Витамин Шампиньоны, Брокколи, Грудка Индейки. Dinner: Not Bad Whey Protein, Домик в деревне Кефир 1%, Not Bad Whey Protein, Домик в деревне Кефир 1%, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. Snacks/Other: Лента Киви, Smart Миндаль, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Магнит Хурма, Миндаль Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|