Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
1314 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 86.68g | Carbs: 113.39g.
Breakfast: Starbucks Молочный Кофейный Напиток, Сыр Российский, Хлебный Дом Батон Нарезной, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Lunch: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре, Рассольник. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: 100Инг Казеин Шоколад, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyfkaaa's Weight History
|