Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
50.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
1015 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 42.29g | Carbs: 113.86g.
Breakfast: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Коровка из Кореновки Сметана 15%, RED Молочный Шоколад, Хлеб с Отрубями, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка Отварная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Сыр Российский, Запеченный Картофель. Lunch: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, O'Zera Шоколад Dark 55%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Магнит Банан, RED Молочный Шоколад, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Окей Изюм Темный. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Куриная Грудка Отварная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Сыр Российский, Хлеб с Отрубями, O'Zera Шоколад Dark 55%, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miralyre's Weight History
|