|
Вот и вернулась я за 10 дней к своему изначальному весу .Пришли вкусы и запахи ,стали опять с мужем кушать по ночам и как итог .Я себя очень виню ,в голове страшные мысли и меня это пугает .Я хочу обратиться к психологу и найти себе тренера который мне поможет справиться не только с физическими аспектами ,но и с эмоциональными .Моя вера в своё похудение ,пока очень слаба .
|
71 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
1445 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 112.12g | Carbs: 111.27g.
Breakfast: Данон Йогурт, Корона Шоколад Молочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Помидоры Черри, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Dinner: Nesquik Какао на Молоке, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
 Comments
Девчонки, приглашаю в чат стройности ! У всех нас одна цель 🎯, но вместе поддерживая друг друга - это намного интереснее и результативнее 🔥🔥🔥 Чат бесплатный , просто общаемся ) отвечу всем желающим в whats app 89102888947!
25 Dec 20 by member: MariHud
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasennnka's Weight History
|