Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
76 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
1633 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 107.17g | Carbs: 114.56g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд Цветочный, DopDrops Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Финики Отборные Тунис , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай с Лимоном, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком. Dinner: ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения, Арнаут Хлеб Рижский Новый, ВкусВилл Конфитюр Апельсиновый, ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Живи Здорово Соевый Изолят , Geneticlab Soy Pro Chocolate , Borges Миндальное Молоко, Голубика, Шугарофф Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Litvinova380's Weight History
|