Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
1049 kcal
|
Fat: 31.48g | Prot: 84.78g | Carbs: 107.32g.
Breakfast: Соло Рикотта 40%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Зеленый Чай. Lunch: Хлеб, Зеленый Чай, Пятерочка Треска, Bonduelle Красная Фасоль. Dinner: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Печень Свиная, Горбуша Соленая, Язык Свиной. Snacks/Other: Авида Кефир 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|