Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
1761 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 122.54g | Carbs: 147.14g.
Breakfast: Чеснок, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Мандарины, Магнит Яблоко. Lunch: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Яйцо, Куриные Грудки, Эколь Мякоть Баранины, Maggi Для Котлет, Готово! Кускус с Томатами. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Курага, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Бахрушин Рулет Куриный, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Фермерская Коллекция Творожное Зерно в Сливках 5%, Водка (45 Градусов), Мандарины, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|