Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
77 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
1491 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 121.07g | Carbs: 88.60g.
Breakfast: ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком, Яйцо, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гастроном Салат Зимний, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рот Фронт Конфеты Маска, Вареное Яйцо, Куриный Суп Лапша, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Грецкие Орехи, Вкуснотеево Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Магнит Сыр Маасдам. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annuchen's Weight History
|