Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
48.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
1198 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 62.06g | Carbs: 102.90g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Optimum Nutrition Протеин Whey Gold Strawberry Banana, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Российский, Гармония Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны Отварные, Виктория Ленивые Голубцы . Dinner: Курага, Чернослив, Красный Октябрь Вафельные Конфеты Аленка с Фундуком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanny880😜's Weight History
|