Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 60.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
2225 kcal
|
Fat: 107.50g | Prot: 101.24g | Carbs: 171.65g.
Breakfast: Etlon Капучино на Миндальном Молоке, Bionova Финиковый Сироп, Магнит Банан, Сырники, Хачапури из слоеного теста. Lunch: GurMama Котлеты Куриные Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Просекко, Coeur du nord Камамбер, Casademont Хамон Серрано, Бутерброд с Красной Икрой, Смартори Котлета Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
|
1590 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 51 minutes, Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lovely-angel11's Weight History
|