Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
57 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
1735 kcal
|
Fat: 31.98g | Prot: 107.44g | Carbs: 268.23g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Магнит Сыр Российский 50%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Paulig Кофе Молотый. Lunch: Масло Подсолнечное, Цветная Капуста, Пава Пава Филе Голени Индейки. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чай. Snacks/Other: Банан, ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
2051 kcal
|
Exercise:
Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Gym - 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.kakovkina's Weight History
|