Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
1592 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 55.46g | Carbs: 197.93g.
Breakfast: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Гречка Отварная. Lunch: Булочки, Пирожникофф Птичка в Шоколаде. Afternoon Tea: Веселый Молочник Снежок Сладкий 2,5%, Пирожникофф Птичка в Шоколаде. Dinner: Сыр Российский, Останкино Салями Венская, Лимак Батон Утро. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|