Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
1606 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 101.25g | Carbs: 185.01g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир Ассорти, Ежевика, Сыр Российский, Хлеб Черный, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Dolce Albero Молочный Шоколад с Солёной Карамелью, Яблоко, Рис Отварной, Grow Food Гуляш из Говядины . Dinner: Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yumi_sama's Weight History
|