Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
1439 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 131.74g | Carbs: 122.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Растительное Масло, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур. Dinner: Хлеб Черный, Растительное Масло, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Сушки, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.sukhina.89's Weight History
|