Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
1784 kcal
|
Fat: 88.46g | Prot: 141.33g | Carbs: 93.90g.
Breakfast: Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Майкопская Молочная Продукция Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Cheese Gallery Сыр Эмменталь, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зелёный Горошек, Yelli Булгур с Белыми Грибами, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Умалат Сыр Сулугуни, Велком Бекон Сырокопчёный, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|