Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
2679 kcal
|
Fat: 88.76g | Prot: 164.66g | Carbs: 299.91g.
Breakfast: Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Колбаса Варено-Копченая, Колбаса Докторская, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хурма, Карат Творог Зерненый 4%, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Варенье, Карат Творог Зерненый 4%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Гречка Отварная, Зефир в Шоколаде, Спартак Шоколад Горький 56%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|