Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
3230 kcal
|
Fat: 79.06g | Prot: 196.58g | Carbs: 432.39g.
Breakfast: Сахар. Lunch: Alpenland Йогурт Ананас, Alpenland Йогурт Ананас, Богдаша Кефир 0%, Пятерочка Банан. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти #1, Heinz Кетчуп, Приосколье Филе Куриное. Snacks/Other: Мандарин, Мандарин, Пятерочка Сыр Тильзитер Liebendorf, Эко Хлеб Хлеб Белый, Вареное Яйцо, Богдаша Кефир 0%, Пятерочка Киви, Магнит Банан, Stailon Кисель Клюква. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|