Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
2398 kcal
|
Fat: 72.26g | Prot: 212.06g | Carbs: 187.18g.
Breakfast: Heinz Кетчуп с Горчицей, Евроопт Авокадо, Grande Oliva Оливковое Масло, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Лидская Мука Пшеничная Мука, Умный Выбор Яйцо Куриное, Удачный Выбор Творог Обезжиренный. Lunch: Якитория Суп Фо Бо, Coffee Flat White. Dinner: Евроопт Огурец, Славянские Продукты Закуска Старославянская, Балтика Пиво Балтика 7, Green Кальмар Рваный Сушеный, Coffee Flat White, Exponenta Bio-Skyr. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|