Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
1827 kcal
|
Fat: 89.15g | Prot: 161.11g | Carbs: 82.60g.
Breakfast: Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Село Зеленое Сметана 15%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lunch: Ярославский Бройлер Рулет Деликатесный Куриный, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хлеб Бородинский. Dinner: Белый Хлеб, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|