|
От - 82,5
ОБ - 104,5.
Наверное, успею в этом году увидеть цифру 81
|
82 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
1738 kcal
|
Fat: 83.06g | Prot: 88.86g | Carbs: 167.90g.
Breakfast: Славянка Конфета Славяночка Шоколадная, Простоквашино Молоко 2,5%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Магнит Авокадо, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлеб Котлинский , ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Суп Гороховый Мой . Dinner: Ностальгия Сырок из Топленого Молока с Вишней, Простоквашино Молоко 2,5%, Киприно Сыр Лайт 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золотой Колобок Хлеб Суздальский, Славица Мука Льняная, Nutiva Кокосовый Маш, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Коркунов Горький Шоколад 70%, Мандарины, Ижтрейдинг Киви, Snickers Minis, Twix Mini, Ореховые Истории Арахисовый Урбеч, Сырники Мои (Манка) . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|