Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
2399 kcal
|
Fat: 85.22g | Prot: 208.14g | Carbs: 204.08g.
Breakfast: Coffee Flat White, Heinz Кетчуп с Горчицей, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%. Lunch: Snickers Сникерс , Витконпродукт Куриное Филе, Евроопт Апельсин, Exponenta Bio-Skyr. Dinner: Азбука Сыра Джил, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Пикант Говядина Домашняя Пикант, Евроопт Яблоко Голден Делишес, За Родину Сельдь в Итальянском Соусе , Евроопт Огурец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|