Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
737 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 61.32g | Carbs: 29.97g.
Breakfast: Сыр Российский, Вологодское Льняное Масло , Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Dinner: Вологодское Льняное Масло , Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|