Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1562 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 56.99g | Carbs: 193.17g.
Breakfast: Банан, Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, Эвалар Семена Льна, Морковь, Капуста с Фасолью. Dinner: Халва, Bounty Bounty , Олейна Подсолнечное Масло , Good Food Чернослив без Косточки, Свекла Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|