Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
3210 kcal
|
Fat: 120.35g | Prot: 100.75g | Carbs: 415.02g.
Breakfast: Своя Линия Финики Сушеные, Изюм Изюм, Сильпо Банан, Овсянка Овсянка На Воде, Millennium Молочный Шоколад . Lunch: Home Салат Овощной С Капустой , Сильпо Рагу Овощное, Курица Филе на Гриле, Своя Лінія Булгур, Натур+ Гематоген с Кунжутом, Стимул Стрела Южная. Dinner: Сильпо Окорок Куриный Гриль, Верес Рагу, Стимул Стрела Южная, Сильпо Хурма, Изюм Изюм, Сильпо Банан, Галичина Творог 12%, Roshen Lacmi Milk Filling & Cocoa Wafers. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
|
2751 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 2 hours and 3 minutes, Resting - 13 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irritable's Weight History
|