Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
2234 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 165.91g | Carbs: 254.46g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, Иней Ветчина "Питерская", Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ржаной Хлеб. Lunch: Naturino Леденец. Dinner: Балтийский берег Балтийская Салака Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Бабкины Семечки Семечки, Булгур (Вареный), Котлетки домашние #1, Щавелевый суп с курой. Snacks/Other: Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, Mars Mars Minis, Курага, Магнит Банан, Семушка Курага, Mars Mars Minis, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|