Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
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90.7 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 December 2020:
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1760 kcal
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Fat: 74.39g | Prot: 112.21g | Carbs: 168.44g.
Breakfast: Galbusera Più Integrali, Nespresso Caffè . Lunch: Noci, Pane Bianco, Coop Cime di Rapa Surgelate. Dinner: Cioccolatini al Latte, Noci, Dattero, Sapori di Mare Filetto di Orata al Naturale, San Pellegrino Cocktail, Vol au Vent, Gimar Tartarfish di Salmone, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, KV Nordic Insalata di Mare, Angulas Aguinaga Polpo Cotto al Naturale, Costa Gamberi del Pacifico, Le Stagioni D’Italia Riso Carnaroli. Snacks/Other: Lindt Lindor. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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