Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1256 kcal
|
Fat: 32.48g | Prot: 65.02g | Carbs: 188.61g.
Breakfast: Лосево Творожная Запеканка Фитнес, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Мёд, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, Bonduelle Кукуруза, Карусель Грудка Куриная Гриль . Dinner: Оливковое Масло, Салат Щетка. Snacks/Other: Чернослив, Финик, Smart Formula Батончик без Злаков и Сои Контроль Веса, Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|