Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1739 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 70.81g | Carbs: 217.72g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хлебец, Грецкие Орехи, Nutiva Семена Чиа, Кофе, Тыквенные Семечки, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Очищенные Семена Подсолнечника, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная. Lunch: Варламов Чечевичный Суп. Dinner: Две Палочки Чуррос , Шаурма. Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|