Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1329 kcal
|
Fat: 28.69g | Prot: 115.29g | Carbs: 154.77g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Славия Сыр Моцарела, Помидоры, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Салат Айсберг, Листья Салата. Lunch: Красный Сладкий Перец, Tasty Style Хлебцы Гречаные, Alba Тунец в Собственном Соку, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). Dinner: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Красный Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Росток Хлебцы с Морской Солью, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
raffaella-2019's Weight History
|