|
Приветики) давно меня здесь не было, но и ничего по сути не изменилось. Вес 75-76, хоть не растёт 😅🙈
Не большой стресс и суета перед НГ, не всегда получается следить за ккал и вообще за тем что ем((
Ох, надеюсь 🤞 в январе будет проще.
Как ваши дела? Держитесь как кремень или как я грешите?;)
|
75 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1370 kcal
|
Fat: 88.75g | Prot: 66.08g | Carbs: 81.08g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Lunch: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Хлеб Дарницкий, Велес Сало Белорусское, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Куриные Котлеты с Кабачком, Artfruit Авокадо ХАСС, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Помидоры. more...
|
steady weight
|