Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
104.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
3204 kcal
|
Fat: 155.75g | Prot: 131.14g | Carbs: 271.89g.
Breakfast: Chleb w Jajku, Kawa. Lunch: Chleb w Jajku, Kawa, Mrągowska Maślanka Naturalna . Dinner: Ryba po Grecku, Sałatka z Kurczaka lub Indyka, Virtu Paszteciki z Kapustą i Grzybami, EvraFish Śledź w Sosie Pomidorowym, King Oscar Filety Śledziowe w Oleju, Piotr i Paweł Śledź w Occie, Ryba po Grecku, Barszcz Czerwony, Zupa Grzybowa, Kompot z Truskawek. Snacks/Other: Czerwone Wino Stołowe, Chleb w Jajku, Makowiec, Sernik Czekoladowy, Kawa. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dziki2222's Weight History
|