Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1523 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 74.75g | Carbs: 198.95g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Пятерочка Апельсин, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Чечевичный Суп, Мираторг Киноа с Овощами, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Помидоры, SPAR Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕlizSokol's Weight History
|