Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
2740 kcal
|
Fat: 105.52g | Prot: 177.73g | Carbs: 261.90g.
Breakfast: Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Коммунарка Какао-Порошок, Савушкин Творог 1%, Банан, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яичный Белок, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Колбаса Моковская Мое, Яйцо, Полендвица. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Савушкин Творог 1%, Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе, Gallina Blanca Спагетти. Dinner: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Коммунарка Какао-Порошок, Савушкин Творог 1%, Банан, Яйцо, Nescafe Nescafe 3 в 1 Strong, Globus Кукуруза, Майонез, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Куриные Котлеты, Ленивые Голубцы, Соседи Торт Ягодная Поляна. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|