Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
2682 kcal
|
Fat: 105.65g | Prot: 105.20g | Carbs: 204.84g.
Breakfast: Сыр Голландский, Хлебодар Хлеб Ароматный, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Coffeeport Киш с Курицей. Dinner: Лев Голицын Шампанское Брют, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Бутерброд с Колбасой, Квашеная Капуста, ВкусВилл Колбаса Суперсила , Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Песочное Печенье. more...
|
|
1810 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniya-zhu's Weight History
|