Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
94.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
2763 kcal
|
Fat: 103.00g | Prot: 173.50g | Carbs: 331.50g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Монастырецкий 45%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Lunch: Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Велком Ветчина Говяжья, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|