Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
913 kcal
|
Fat: 30.28g | Prot: 60.30g | Carbs: 103.42g.
Breakfast: Ашан Гранат, ВкусВилл Молоко 1%, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Семена Чиа, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Простоквашино Молоко 1%, Тыква, Цветная Капуста, Картофель, Зеленый Листовой Салат, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Мандарины, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika2020nika's Weight History
|