Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
92.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
2324 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 175.56g | Carbs: 275.98g.
Breakfast: Мандарины, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог 0%, Вологодское Молоко 3,5%. Lunch: O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалём, Голден Яблоко , Хлебодар Хлеб Пшеничный, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Яйцо Куриное. Dinner: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Пошехонский 45%, Масло Подсолнечное, Магнит Картофель, Магнит Хурма, Ашан Айва. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|