Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1314 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 91.60g | Carbs: 115.25g.
Breakfast: Дикси Ржаной Хлеб, Danke Сыр Тильзитер , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Lunch: Пиканта Фасоль Белая в Остро-Сладком Соусе Чили, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Петелинка Котлеты Куриные со Сладким Перцем и Сыром, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyashuk's Weight History
|