Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1107 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 52.02g | Carbs: 112.03g.
Breakfast: Сыр Эдам, Вафли, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Сливочное Масло, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Коркунов Конфета, Помидоры Черри, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Лимак Хлеб Пеклеванный, Щи с Мясом. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nulia.1909's Weight History
|