Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1775 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 120.94g | Carbs: 197.32g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Пестравка Сырок Творожный, Редька, Чай, Пестравка Сырок Творожный, Кофе с Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Замороженная Вишня, Мёд, Макароны Отварные, Котлеты из Минтая, Кофе с Сахаром, Акконд Горький Шоколад, Творог 9%. Dinner: Макароны Отварные, Чай, Творог 9%, Мёд, Замороженная Вишня, Пестравка Сырок Творожный. more...
|
|
2228 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|