Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1953 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 109.03g | Carbs: 251.82g.
Breakfast: Батончик Мюсли Eco Bar с Абрикосом, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Сахар Тростниковый, Северная Долина Молоко 3,2%, Морковная запеканка. Lunch: Печень куриная, Жареный Картофель. Dinner: Картофель Отварной, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Сало, Финик, Чай, Клементины, Хурма, Чай. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|