|
вот и отёк спал
|
62 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
923 kcal
|
Fat: 28.51g | Prot: 53.74g | Carbs: 111.78g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 0,5%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Акконд Конфета Отломи. Dinner: Фунчоза, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Тушеная капуста. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Ромашка. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YaninaTar's Weight History
|