Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
2089 kcal
|
Fat: 86.45g | Prot: 177.51g | Carbs: 147.08g.
Breakfast: Зеленый Чай, Яичный Желток, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Моя Цена Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Курага, Tatis Арахисовая Паста 28. Lunch: Крупа Ячневая Всех Благ. Dinner: Голец. Snacks/Other: Молоко Янаульское 3,2%, Nesquik Какао, Творог Янаульский 9%, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|