Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 60.68g | Carbs: 113.04g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Яйцо (Целое), Семга Слабосоленая, Чудское Озеро Творожный Сыр. Lunch: Помидоры, Огородников Лечо Болгарское, Рис Вареный, Свинина Отварная, Красный Лук. Dinner: Рижское Золото Шпроты в Масле, Лук, La Tourangelle Фисташковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бондюэль Зелёный Горошек. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Село Зеленое Молоко 3,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EVDudoeva's Weight History
|