Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
2030 kcal
|
Fat: 90.66g | Prot: 140.70g | Carbs: 146.39g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Рамфуд Гуляш Свиной, Перловка Отварная, Активия Биопродукт Творожно-Йогуртный, Семена Льна, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Экомилк Кефир 2,5%, Maggi На Второе для Сочной Курицы с Чесноком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель. Dinner: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Цветная капуста. Snacks/Other: Коньяк, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|