Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1697 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 110.32g | Carbs: 164.94g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Курага, Малина (Несладкая, Замороженная), Сыр Российский, Булгур (Вареный). Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Голубцы. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Экспонента Напиток Белковый, Мандарины, ОМКК Пюре из Мяса Индейки, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Зерновой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|