Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1565 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 97.71g | Carbs: 169.00g.
Breakfast: Лимон, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Свекла Вареная, Чеснок, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Global Village Чечевица Красная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магета Сухари Панировочные , С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яйцо, Рестория Шеф Шницель Свиной. Dinner: Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Пекинская Капуста, Чеснок, Вкуснотеево Сметана 10%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Магета Сухари Панировочные , Яйцо, Рестория Шеф Шницель Свиной. Snacks/Other: Solgar Omega 3 950 Mg, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Семена Льна, Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Медовая Долина Мед Горный, Кубанский Молочник Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.tsimbaey's Weight History
|