Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
61 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
2431 kcal
|
Fat: 231.52g | Prot: 71.95g | Carbs: 18.83g.
Breakfast: 프레지덩 무염버터, 어니스트 코코넛 mct 오일 C8, G7 블랙커피. Lunch: 상추, 깻잎, 이마트 아보카도, 이베리코 베요타 갈비살 베요타 갈비살, 브로콜리. Dinner: 이베리코 베요타 갈비살 베요타 갈비살, 에그아보마요샐러드. Snacks/Other: 어니스트 코코넛 mct 오일 C8. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galdai905's Weight History
|